Antischnarchmittel
Millionen Deutsche und alle anderen auf dieser Welt kennen das Problem des Schnarchens. Entwerder schnarchen sie selber oder ihr Partner schnarcht. Lieder ist das Schnarchen oftmals so laut und unberechenbar, dass zuhörer nicht einschlafen können. Die Lautstärke des Schnarchens kann in Schlaflabors gemessen werden. Ist das Schnarchen zu laut, ist gesunder Schlaf und damit Wohlbefinden im Alltag eine ernste Gefahr. Zudem wird nicht nur die Gesundheit des Schnarchenden beeinflusst, sondern auch die des Zuhörers.
Schnarchen tritt aufgrund des entstehenden Sauerstoff-Defizits eine und stellt eine regelmäßige physische Belastung dar. An Schnarchen leiden oftmals übergewichtige Personen, da sie in der Regel eine schlechtere physische Konstitution habe. Zudem haben sie Bluthochdruck (Hypertonie), allgemeinen Herz-Kreislauf-Beschwerden, hohen Cholesterinwerten oder auch Schmerzen im Bewegungsapparat. Für diese Personen sidn die durch Schnarchen hervorgerufenen Unruhe- und Erschöpfungszustände besonders bedenklich.
Um das Schnarchen zu bekämpfen, gibt es Anti-Schnarch-Mittel aus der Apotheke. Zuvor sollte allerdings erst die Ursache des Schnarchens geklärt werden. Wird schnarchen aufgrund einer Erkältung oder einer Nebenhöhlenentzündung ausgelöst, empfiehlt sich abschwellende Nasensprays oder abschwellende Nasentropfen wie z.B. Olynth, Nasivin, Nasic oder Otriven. Die Sprays machen die Nase des Schnarchers in Sekundenschnelle wieder frei, sollten jedoch nicht länger als 7 Tage angewendet werden, da sie die Nasenschleimhaut sonst zu sehr angegriffen werden. Die Sprays enthalten ätherische Öle die das Rachengewebe festigen und somit zu einer Schnarchverringerung beitragen. Weitere Mittel gegen das Schnarchen sind:
- Nasenschienen oder Spangen, die die Nase offen halten
- Schnarchbinde oder Kinnbinde, um die Lippen zu schließen, da ein geöffneter Mund oft eine Schnarchursache ist
- Nasenpflaster, die die Nasenflügel heben
- Unterkiefer-Protrusionsschiene , die den Unterkiefer in eine andere Position halten, welche verhindert dass die Zunge in den Rachen rutscht
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